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老花眼症状自测


来源:未知 发布时间:2018-08-02 09:41 字体:
老花眼是视觉功能不断衰退造成视力低下的一种眼科疾病。人到中年后,身体各项机能都在慢慢下降,老花眼也随之而来。现在的年轻人长期使用电子产品,也极易招惹上老花眼。
       老花眼是视觉功能不断衰退造成视力低下的一种眼科疾病。人到中年后,身体各项机能都在慢慢下降,老花眼也随之而来。现在的年轻人长期使用电子产品,也极易招惹上老花眼。
 
老花眼症状自测
 
       老花眼的症状有哪些?

       裸眼时比较难看清手机按键或文字信息;
       远近交替看物体时,所需对焦时间较长;
       看书时很容易犯困;
       离物体较近距离工作时会头痛;
       看近距离物体时要眯起眼睛才能看清;要把书或手机放很远才能看清上面的字。
       如果以上的症状存在三种以上,那就要当心了。

       对于年轻人而言,如何预防老花眼的提前到来呢。

       1、每看手机或电脑五十分钟,就要向窗外远眺五分钟,让眼睛得到充分的休息;另外,不要在黑暗处玩手机或电脑。
       2、保证足够的睡眠时间,尽量不要熬夜,更不要躺着玩手机。
       3、对于久坐的上班族来说,工作一段时间后要站起来活动一下,放松眼睛。
       4、按摩眼睛可以减缓老花眼。用双手食指指尖按压眼内角上的睛明穴,每次半分钟,再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头下方的凹陷处),每次1分钟,早晚各1次,而且经常转动眼球、眨眼睛可以延缓眼部肌肉的衰老。
       5、睡觉前热敷一下眼睛,有利于改善眼部血液循环,缓解眼疲劳。

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